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Qu’est ce qu’une thérapie intégrative ?
Présentation de la psychothérapie intégrative : La psychothérapie intégrative est une approche de la psychothérapie qui combine différents modèles et techniques thérapeutiques pour répondre aux besoins spécifiques de chaque patient. Elle intègre des éléments de...
Pourquoi j’ai décidé de me former aux TCC de troisième vague ?
Tout d'abord les TCC traditionnelles Après l'obtention de mon master de psychologie, j'ai souhaité rapidement me former aux thérapies comportementales et cognitives. J'étais à la recherche d'approches thérapeutiques empiriquement validées, c'est-à-dire testées...
La thérapie ACT, une psychothérapie comportementale et cognitive
La Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT) que je pratique au sein de mon cabinet de psychologie à Lons-le-Saunier, est une thérapie comportementale et cognitive de troisième vague qui vise à aider les individus à surmonter leurs difficultés émotionnelles et...